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《来自星星的你》中扮演“都敏俊教授”的男演员金秀贤,30岁的时候诱骗15岁少女金赛纶和他谈恋爱,长达六年时间,分手后逼债金赛纶。导致金赛纶陷入抑郁症,上个月16日,也就是金秀贤生日当天,金赛纶在出租屋自杀离世。目前,金赛纶遗书曝光,金秀贤欺凌少女去世,人设崩塌,韩国10万人联名上书,跪求金秀贤退出娱乐圈,大部分商家连夜宣布和金秀贤解约!《来自星星的你》是2013年的电视剧,起初观众都是冲着全智贤去看的,最大噱头就是全智贤时隔十年再演电视剧。但金秀贤那个都敏俊教授的人设太好了,在我国一夜爆红。那段时间,正是韩流在我国最旺盛的时候,2014年金秀贤在我国接了35个广告,赚了5个亿。金赛纶是童星,下图是金赛纶15岁,金秀贤30岁,金秀贤搂着金赛纶拍照。之后,两人恋爱长达6年时间。金秀贤一个心智成熟的成年人,和15岁才上初二的未成年少女谈恋爱,他真是烂到骨子里。这是15岁的金赛纶,清纯靓丽,非常漂亮。这是金秀贤和金赛纶的恋爱期合照。相恋6年后,金赛纶21岁了,成年了,此时金秀贤要和金赛纶分手。并且逼债金赛纶,索要300万。金秀贤2014年就能挣到五个亿,财富打理得当的话,他很缺金赛纶那360万的违约金?韩国明星虽然片酬低,但金秀贤这种顶级明星还是很赚的,他拍摄《眼泪女王》时,一集的片酬是8亿韩元(也就是400万rmb),他往死里逼金赛纶还的那个7亿韩元(340万rmb),其实连他一集片酬都不到。金秀贤不缺钱,他那么逼金赛纶还钱就不是为了钱,他就是想看小女生崩溃吧,他眼里不值一提的小钱就能把一个小女生逼上绝路,崩溃绝望,在他面前苦苦哀求,他非常享受欺凌小女生的感觉。太渣了。韩媒报道金秀贤的时候,已经放上了吴某凡的照片,某凡当年也是诱骗未成年少女。目前,有8家品牌连夜宣布和金秀贤解约,韩网10万人联名诉求让金秀贤退出娱乐圈。多乐之日的社长把窗户上金秀贤的照片撕掉了。韩国美妆产品dinto开始全面暂停代言人金秀贤日程,目前业界内密切关注中。dinto方面表示:“全体职员一起确认了事实关系,讨论了应对方向”,现在与其相关的计划日程处于保留状态。金秀贤的代言有几十个,大家都在观望,有第一家宣布解约,后边其他的商家都陆陆续续宣布解约了,已经开始走流程。金秀贤的评论区全部沦陷,全网都在骂他,让他退出娱乐圈。金秀贤已经掉了30万粉丝。坏人是要遭报应的,不是不报,时候未到。终于,金秀贤的报应来了。这时25岁的金赛纶,她在上个月金秀贤生日的那一天,在出租屋里自杀去世,结束了她短暂又悲苦的一生。去世的时候,并没有等到金秀贤受到惩罚。金秀贤享受着窃取一个未成年人的身体和爱恋,享受着塑造一个未成年人的三观和品德。自恋地想“她会为我而死”。享受一个未成年人,并在她成年之前一脚踹开。在她还有希望的人生里落井下石,直到她真的悲哀到在自己生日时自杀身亡。在荧幕上金秀贤居然还会鼓吹自己“要做到更加完美”。一个禽兽,他的报应终于来了!这是金秀贤的所有代言,期待所有的商家都宣布和他解约,退出娱乐圈吧!
这也太吓人了,一辆双层巴士惨遭隧道削顶,这是怎么一回事?3月11日,有媒体报道了郑州双层巴士过下穿隧道时车顶被撞掉一事冲上了热搜,引发了网友们哗然。现场满地狼藉,整个车顶都被撞掉露出了座椅,还有不少群众在一旁围观,这一幕惊险不已。随着事件在网络上发酵,当天下午公交公司也紧急处理回应,原因已经查明,系新入职女司机走错道所致,并无造成人员伤亡。消息一出,大众纷纷松了一口气。我们来看看事件详情:事情发生在11日的上午时分,据现场曝光的视频我们可以看到,一辆准备穿过隧道的双层大巴此时停在了隧道里面。而地上是满地的车顶零部件,原来双层巴士被隧道削顶了,不知道司机为何没有注意限高,导致一整个车顶铁皮都被削落在地面。而后随着交警抵达现场处理,在隧道中的巴士也被牵引驶出,可以看到此时的巴士二层已经整个车顶都没了,座椅就这么光溜溜地呈现在大众眼前。这惊险的一幕在网络上传播,网友们议论纷纷,同时内心也担忧不已。目击者曝更多:好在评论区有现场目击者出来发声,表示自己当时就在现场,司机应该是走错道了,巴士的二层并没有乘客,并没有造成人员伤亡。随后另一名本地ip的网友也出来表示确只是走错道了。公交公司回应:事情发生后,双层巴士所在的公交公司已经第一时间介入处理,并在11日下午紧急出来回应了此事。公交公司表示此次事故是一名新入职的女司机不熟悉道路从而走错,在限高隧道导致事故的发生,但是并没有造成人员伤亡,目前已经对涉事司机进行处理,还将事故车辆已经送检。我们来看看网友们的看法:“本地网友表示不是限高杆,是两个下穿铁路隧道,一个隧道大车公交可以过,一个隧道矮公交车过不去只能小车过,司机不熟悉路况走错道了。”“还好事发的时候巴士没有多少乘客,并且有也是在一层,二层没有人坐,万幸。”“一句新入职的司机就可以了?你们难道平常没有以师带徒跟车跑路线?你们就这么放心让新人单独驾驶?”最后说两句:对于此事,网友们看法不一,最重要的是并没有人员伤亡,但是也不可以忽视,公交公司需要吸取教训对于新入职的司机培训,路线一定要熟悉不可马虎,这可是关乎大众生命安全的大事。对此大家有什么看法?欢迎在评论区留言讨论!
3月11日,网络博主“稚晖君”在b站上更新视频,发布具身智能人形机器人灵犀x2原型机。图片来源:b站截图“稚晖君”本名彭志辉。彭志辉2022年底从华为离职,2023年2月联合创立智元机器人兼任首席技术官。彭志辉称,创业这两年,目睹了人形机器人行业的悄然爆发。他一直的梦想是,能够造出和人类一样灵活和智能的机器人。据中国证券报,彭志辉介绍,灵犀x2重达33.8千克,全身有28个自由度,没有使用任何一个并联结构。灵犀x2不仅可以灵活地走路,还能做到跑、旋转甚至跳舞。此外,他希望能够赋予机器人更强的运动智能水平。灵犀x2还会举重、踩滑板车、玩平衡车以及骑自行车。视频来源:每经科技雨燕智宣生成2021年,彭志辉研发的无人驾驶自行车在网络引起关注。彭志辉说:“无人驾驶的自行车已经不新鲜了,现在我们有了机器人驾驶的自行车。当然灵犀x2还在持续学习进化,通过数据驱动的算法范式,智能体能够从每秒数万次的环境交互和动作数据中找到突破运动瓶颈的方法。我们相信人形机器人的运动智能问题,很快会得到彻底的解决。”据彭志辉介绍,智元为灵犀x2开发出一套基于diffusion(扩散模型)的生成式动作引擎。这使得机器人不仅四肢发达,头脑也并不简单。“借助当前最火热的大语言模型技术,我们为灵犀x2训练定制多模态交互大模型硅光动语。灵犀x2是一台具备复杂交互能力的‘灵动机器人’。在这基础上,我们通过边缘侧大脑、端到端的模型架构以及大量的工程优化,让机器人拥有了毫秒级的交互反应能力。”彭志辉称,智元把操作智能的能力迁移到灵犀x2上,在本体上灵犀x2支持很好的柔性阻抗控制,可以装配灵巧手在内的各种末端,具备精细操作的能力。随着机器人具身大脑的持续迭代,未来智元会赋予机器人更多复杂作业的能力。最近,华为前“天才少年”彭志辉的官宣在互联网刷屏。3月10日,智元机器人官微宣布,发布首个通用具身基座大模型genie operator-1(go-1),并配上视频,展示了go-1通过学习人类视频,助力机器人本体完成递送水杯、制作餐点、迎接外宾等一系列任务。在视频末端,还附有仿真数据采集及大规模真机数据采集的过程画面。从性能来看,go-1相比已有模型成功率大幅领先,平均成功率提高了32%。经实验发现,go-1在“倒水”“清理桌面”“补充饮料”等任务中表现相对突出。图片来源:视频截图智元机器人表示,为了有效利用高质量的agibot world数据集以及互联网大规模异构视频数据,增强策略的泛化能力,智元提出了vision-language-latent-action(villa)架构。去年底,智元机器人联合上海人工智能实验室等单位宣布开源百万真机数据集项目agibot world,该数据集涵盖超100种真实场景,其中40%为家居场景,20%为工业场景。共收录80余种人类生活必备技能。不过,据智元机器人方面表示,诸如agibot world的带动作标签的真机数据量仍然有限,远少于互联网规模的数据集。而基于villa架构,可采用latent actions(隐式动作)来建模当前帧和历史帧之间的隐式变化,从而将外部动作知识转移到通用操作任务中。图片来源:视频截图据悉,go-1大模型借助人类和多种机器人数据,能够快速适应新任务。同时还支持部署到不同的机器人本体。智元机器人表示,go-1大模型将加速具身智能的普及,机器人将从依赖特定任务的工具,向着具备通用智能的自主体发展。3月7日,智元机器人(agibot)联合创始人稚晖君(彭志辉)在微博上预告,“下周智元机器人有好东西发布”。数据显示,其微博昨日阅读数超过10万,视频累计播放量超过1050万。智元机器人,是国内知名的机器人品牌,隶属于上海智元新创技术有限公司,总部位于上海张江科学城,致力于以ai 机器人的融合创新,研发和生产通用人形机器人,打造世界级智能机器人。公开资料显示,彭志辉君1993年出生于江西吉安,2018年研究生毕业于电子科技大学信通学院后,曾就职于oppo研究院ai实验室。2020年,彭志辉以“华为天才少年计划”最高档年薪201万元,加入华为团队,从事昇腾ai芯片和ai算法相关研究工作。彭志辉于2022年年底从华为离职,2023年2月联合创立智元机器人。同年8月,彭志辉和他团队研发的首款具身智能机器人“远征a1”智能机器人,完成首次公开亮相。2024年1月,智元机器人与北京大学成立联合实验室,着力解决关键具身智能技术问题。每日经济新闻综合中国证券报、公开资料
《来自星星的你》中扮演“都敏俊教授”的男演员金秀贤,30岁的时候诱骗15岁少女金赛纶和他谈恋爱,长达六年时间,分手后逼债金赛纶。导致金赛纶陷入抑郁症,上个月16日,也就是金秀贤生日当天,金赛纶在出租屋自杀离世。目前,金赛纶遗书曝光,金秀贤欺凌少女去世,人设崩塌,韩国10万人联名上书,跪求金秀贤退出娱乐圈,大部分商家连夜宣布和金秀贤解约!《来自星星的你》是2013年的电视剧,起初观众都是冲着全智贤去看的,最大噱头就是全智贤时隔十年再演电视剧。但金秀贤那个都敏俊教授的人设太好了,在我国一夜爆红。那段时间,正是韩流在我国最旺盛的时候,2014年金秀贤在我国接了35个广告,赚了5个亿。金赛纶是童星,下图是金赛纶15岁,金秀贤30岁,金秀贤搂着金赛纶拍照。之后,两人恋爱长达6年时间。金秀贤一个心智成熟的成年人,和15岁才上初二的未成年少女谈恋爱,他真是烂到骨子里。这是15岁的金赛纶,清纯靓丽,非常漂亮。这是金秀贤和金赛纶的恋爱期合照。相恋6年后,金赛纶21岁了,成年了,此时金秀贤要和金赛纶分手。并且逼债金赛纶,索要300万。金秀贤2014年就能挣到五个亿,财富打理得当的话,他很缺金赛纶那360万的违约金?韩国明星虽然片酬低,但金秀贤这种顶级明星还是很赚的,他拍摄《眼泪女王》时,一集的片酬是8亿韩元(也就是400万rmb),他往死里逼金赛纶还的那个7亿韩元(340万rmb),其实连他一集片酬都不到。金秀贤不缺钱,他那么逼金赛纶还钱就不是为了钱,他就是想看小女生崩溃吧,他眼里不值一提的小钱就能把一个小女生逼上绝路,崩溃绝望,在他面前苦苦哀求,他非常享受欺凌小女生的感觉。太渣了。韩媒报道金秀贤的时候,已经放上了吴某凡的照片,某凡当年也是诱骗未成年少女。目前,有8家品牌连夜宣布和金秀贤解约,韩网10万人联名诉求让金秀贤退出娱乐圈。多乐之日的社长把窗户上金秀贤的照片撕掉了。韩国美妆产品dinto开始全面暂停代言人金秀贤日程,目前业界内密切关注中。dinto方面表示:“全体职员一起确认了事实关系,讨论了应对方向”,现在与其相关的计划日程处于保留状态。金秀贤的代言有几十个,大家都在观望,有第一家宣布解约,后边其他的商家都陆陆续续宣布解约了,已经开始走流程。金秀贤的评论区全部沦陷,全网都在骂他,让他退出娱乐圈。金秀贤已经掉了30万粉丝。坏人是要遭报应的,不是不报,时候未到。终于,金秀贤的报应来了。这时25岁的金赛纶,她在上个月金秀贤生日的那一天,在出租屋里自杀去世,结束了她短暂又悲苦的一生。去世的时候,并没有等到金秀贤受到惩罚。金秀贤享受着窃取一个未成年人的身体和爱恋,享受着塑造一个未成年人的三观和品德。自恋地想“她会为我而死”。享受一个未成年人,并在她成年之前一脚踹开。在她还有希望的人生里落井下石,直到她真的悲哀到在自己生日时自杀身亡。在荧幕上金秀贤居然还会鼓吹自己“要做到更加完美”。一个禽兽,他的报应终于来了!这是金秀贤的所有代言,期待所有的商家都宣布和他解约,退出娱乐圈吧!
印度航空(air india)一架原定从美国芝加哥飞往印度德里的航班,因机上12个厕所中有11个堵塞,被迫在飞行近5 小时后折返,最终让近300 名乘客在飞机上“白坐” 10 小时,最后回到了原地。尽管航空公司随后安排住宿并提供后续航班,但许多乘客对这一经历仍然感到愤怒,并批评航空公司的处理方式过于简单。根据航班追踪网站flightaware的数据,这架航班编号ai126的印度航空班机于3 月 5 日从芝加哥ord起飞,目的地为印度新德里。然而,飞机在飞行至格陵兰岛上空时,机上12 个厕所中有 11 个因不明原因堵塞,仅剩商务舱的 1 个厕所可用。这意味着整架飞机上近300名乘客只能共享一个马桶,导致排队使用厕所的情况变得极度混乱。一些乘客透露,许多人不得不长时间憋着,甚至有人因此感到身体不适。“厕所外面一直排着长队,简直是场噩梦。”一名经济舱乘客在社交媒体上抱怨道,“有人开始焦虑地敲门,但根本没有别的选择,因为飞机上的其他厕所全部无法使用。”(焦急等待上厕所的乘客)面对这一突发情况,机组人员评估后决定,考虑到旅客健康与飞行安全,航班无法继续长途飞行,最终在起飞5 小时后决定折返芝加哥。印度航空在事后发表声明称:“航班ai126 由于技术问题折返芝加哥。飞机降落后,所有乘客和机组人员均正常下机,我们已为乘客安排住宿,并尽量减少不便。”航空公司还表示,已安排替代航班将乘客送往目的地,并承诺提供退款。然而,对于这样的解释和补偿,许多乘客仍然感到不满,认为航空公司的处理方式远远不足以弥补他们的损失。一名乘客抱怨道,他使用 avianca 航空的 lifemiles 里程 为亲属订购了一张 头等舱机票,目的是让他们飞往印度参加婚礼。但由于航班折返,他现在不得不与多家航空公司周旋,申请退款和改签,整个过程让他感到“仿佛陷入客服地狱”。“这是一次令人沮丧的经历。我们不仅浪费了一整天时间,还必须面对复杂的改票和退款问题。航空公司没有给予足够的支持,这种情况本不该发生。”他愤怒地表示。据悉航班折返后,媒拍到从飞机盥洗系统连接的管道中取出布料的情景。显然是有人故意为之。航空业内人士指出,厕所堵塞导致航班折返的情况虽然罕见,但并非首次发生。由于长途航班需要在空中飞行10 小时以上,机上厕所的正常运行至关重要。如果厕所因排泄物堆积、管道堵塞或排污系统故障而全部停用,可能会导致严重的健康和安全问题,甚至影响航班正常运行。一些航空专家呼吁航空公司加强对厕所系统的维护和事先检查,以避免类似问题再次发生。“在长途航班上,厕所系统的故障是一个严重的问题。航空公司应该确保每次航班起飞前都进行严格的检查,尤其是在长时间飞行的航班上。”航空安全专家 迈克·亨德森(mike henderson) 表示。经历了此次折返事件的乘客认为,印度航空不仅需要改进飞机维护,还应该优化危机管理流程。有乘客表示,虽然航空公司承诺安排住宿,但部分乘客表示酒店安排混乱,有些人在机场等候了数小时才最终得到住宿安排,而航班改签的流程也让许多人感到困惑和无助。“航空公司必须制定更好的应对措施,而不是在问题发生后才手忙脚乱地解决。”一位受影响的乘客愤怒地表示,“如果能提前检查厕所系统,或在问题发生后更有效率地安排航班,我们的时间就不会被白白浪费。”当天汇率1 美元=7.24人民币欢迎关注 华人生活网美国同城分类信息网免费发布平台!点击下方原文阅
知名基础生物学家、中科院院士颜宁近日再添新职。3月1日,微生物改造技术全国重点实验室第一届学术委员会第一次会议在山东大学中心校区举行。会议举行了全体学术委员会委员聘任仪式。校长李术才与南京师范大学校长华桂宏为学术委员会主任谭天伟,副主任朱永官、颜宁、黄和、张友明,以及9名参会委员颁发聘书。据山东大学凯发ag旗舰厅官网介绍,微生物技术国家重点实验室依托山东大学建设,1995年正式开放运行,是我国最早布局的微生物领域国家重点实验室。2025年,实验室顺利通过重组,组建为微生物改造技术全国重点实验室,进入了新的发展阶段。颜宁主要从事膜蛋白结构生物学研究,1977年11月生于山东省济南市,2000年于清华大学获学士学位,2004年于美国普林斯顿大学获博士学位,分别于2019年及2023年当选为美国国家科学院外籍院士及中国科学院院士。颜宁在科学研究方面有开拓性的贡献,她的实验室率先成功阐明几种关键膜蛋白原子结构,为药物研发提供了重要启示,其研究成果发表于《自然》《科学》《细胞》等世界顶尖学术期刊,更曾两度被《科学》期刊评选为十大科学突破之一,其研究的影响延伸到医学的实际应用,尤其在理解疾病机理和开发新的治疗方法方面。2025年2月,全国妇联发布2024年度全国三八红旗手标兵、全国三八红旗手、全国三八红旗集体、全国巾帼文明岗拟表彰对象名单,颜宁拟获“全国三八红旗手”称号。据“全国妇联女性之声”微信公众号消息,2024年12月5日,香港岭南大学在香港举办2024年荣誉博士颁授典礼,世界知名数学家丘成桐和著名结构生物学家颜宁获理学荣誉博士学位。岭大在赞辞中表示,颜宁是杰出的结构生物学家,她在科学研究方面有开拓性的贡献,她的实验室率先成功阐明几种关键膜蛋白原子结构,为药物研发提供了重要启示。原标题:颜宁,添新职栏目主编:秦红 文字编辑:卢晓川 题图来源:上观题图来源:作者:上官汇
3月12日,雷军发文称已提小米su7 ultra鹦鹉绿新车,并表示今天要好好开开车,如果网友在北京路上看到一辆鹦鹉绿,也许就是他在开车。对此网友纷纷表示:“想去偶遇!”
日前,吴彦祖在社交平台上开设“吴彦祖教英语”账号,推出口语课程,引发广泛关注。产品发布后,5天销售额超500万元。在已发布的视频中,吴彦祖分享了一些超市购物、点咖啡、入住酒店等日常场景的英语表达。他在视频中介绍,英语作为他与世界交流的工具,一直陪伴着他走过风风雨雨。而今,他拥有了新的身份——英语口语老师,希望通过自己的经验和努力,帮助更多人提高英语水平。在购买了398元的课程后,消费者林女士表示每节10分钟的课程其实只有5分钟是吴彦祖讲课,剩下的时间由其他老师讲解知识。而宣传的ai陪练,也只有语音对话的形式,并非视频对话,明星更像是让人购买课程的噱头。据悉,《吴彦祖带你学口语》英语课程由高途教育集团和雅识教育科技联合推出,于2月底正式登陆高途app和雅识app。高途app显示,课程内容主要是吴彦祖本人录制的竖屏视频,课程首发价为398元,共有84节课,平均下来每节课不到5元,每节课8至10分钟。近年来,明星授课的现象已经屡见不鲜。虽然往往上线即大卖,但消费者投诉的现象也屡屡出现。根据消费者投诉平台黑猫和各类社交媒体的信息显示,投诉大多集中在凯发ag旗舰厅的售后服务不到位、无法退款等方面。
3月11日,“始祖鸟吊牌被炒到最高300一张”话题登顶热搜。据钱江视频消息,3月10日,有网友在二手平台上发现,一张始祖鸟的吊牌最高竟然被炒到300元。记者发现普通产品卡的价格相对较低,收购价一般为5~10元,出售价在20~50元之间。而科技卡因稀缺性和特殊性,价格更高,收购价在20~50元,出售价可达100~200元。一些特殊系列的吊牌,如“军鸟”系列,价格最高可达300元一张。对此,一位户外用品经销商在网上分享过自己的经验。他表示,目前在二手交易平台上存在一些不良卖家,收购二手户外服装后,通过专业的翻新和清洁处理,让旧衣服看起来几乎与新品无异。为了进一步增加欺骗性,他们会配上从其他渠道收集来的正品吊牌。这样一来,这些经过翻新的旧衣服便被以新品的价格出售,消费者在不知情的情况下很容易上当受骗。“代购商品清关都不会摘吊牌,往口袋里一塞就行,其实都是收吊牌的人编的(借口)。”店员表示由于存在假货等问题,公司已对吊牌进行了升级二手平台信息显示,始祖鸟吊牌“鸟卡”的价格从20元开始起售,稀有系列吊牌单张标价可高达300元。据封面新闻,有从业人士称“鸟卡”流向有多个渠道,主要由海淘们购买,为了让“缺卡”衣物通过电商平台审核。近年来,价格逼近奢侈品的户外服饰品牌始祖鸟大受欢迎,社交媒体上,它还被称为 “中年三宝”之一。据九派新闻,杭州某商场始祖鸟专柜的工作人员表示,由于存在假货等问题,公司对吊牌已经进行了升级。平时顾客不需要的吊牌,店里会直接销毁。浙江佑平律师事务所律师俞起称,奢侈品品牌的“周边”往往会形成产业链,在网上销售吊牌,可能存在法律风险。2月25日晚间,始祖鸟的母公司——亚玛芬体育公布了2024年第四季度以及全年财务摘要。2024年,公司营收达51.83亿美元,同比2023年(43.68亿美元)增长18%,在固定汇率基准下同比增长19%。营业利润同比增长56%至4.71亿美元;调整后营业利润同比增长33%至5.77亿美元(含2024年政府补贴2400万美元,2023年为400万美元)。亚玛芬体育特别指出,始祖鸟品牌全球增长势能持续扩大,引领2024年第四季度户外功能性服饰板块同比增长33%至7.45亿美元,在固定汇率基准下同比增长34%。此外,从区域市场来看,大中华区成为亚玛芬体育2024年增长最为显著的区域。2024年,大中华区收入为12.98亿美元,同比增长53.7%;亚太地区收入为5.13亿美元,同比增长45.5%。“欧美虽然还是主流市场,但中国市场以及亚太市场已经从以往的小比例,逐渐占据亚玛芬(约)三分之一的收入占比了。”程雄伟表示。“始祖鸟凭借颠覆性的dtc(品牌直运营渠道)模式与独树一帜的竞争定位,成为户外行业中的增长典范,展现出强劲的增长速度。尽管全球市场渗透率仍处于低位,但未来有着巨大的长期增长空间。”亚玛芬体育全球首席执行官郑捷在年报发布后的电话会议上表示。2024年第四季度,始祖鸟净新增8家零售门店,去年全年净新增门店达33家。其中核心地点包括在中国开设的6家门店,在日本开设的1家全新旗舰店以及在美国盐湖城新增的1家门店。在电话会议中,郑捷透露,2025年,始祖鸟计划保持2024年的开店节奏,(新开店数量)约为25家至30家。每日经济新闻综合自钱江视频、九派新闻、封面新闻、每日经济新闻(记者:毕媛媛)
来源:河北新闻网微信近日,河北保定的一位外卖小哥在送餐途中发现一男子倒在路边,赶忙上前查看,得知男子是酒后醉倒并无大碍后,这位外卖小哥却瞬间崩溃大哭,这是咋回事儿?这位外卖小哥名叫杜金城,是保定涞源人,3月9号下午4点多钟,他在送餐途中发现一男子倒在路边,身旁无人照应,生死未卜。杜金城发现男子倒在路边后上前查看杜金城没有犹豫立刻上前查看情况,“师傅,有事吗?”、“师傅,醒醒!”,“怎么样,用打120吗?”杜金城握着男子的手,一遍遍呼喊着。杜金城握住男子的手喊话一分钟后,男子渐渐有了意识,解释称自己中午喝了酒,实在支撑不住才摔倒了。“太谢谢你了,如果不是你出手,我不敢想自己会遭遇什么。”杜金城突然仰头痛哭然而这时杜金城却突然情绪崩溃,仰头痛哭起来。“我爸就是这样没的!”原来,他的父亲十几年前就是心梗倒在路边去世的,因为当时身边没有人,错过了最佳的抢救时间。“这么多年我一直很遗憾,所以这次看到有人倒下就赶紧过去扶他。”杜金城不想让别人的家庭和人生也遭遇这样的遗憾。“之所以流泪,是想到我父亲,他一定会为我骄傲,以后遇到这样的事我还会出手。”今年36岁的杜金城刚当外卖员两个月,每天要完成三十多单配送,骑行四五十公里,救人之后他依旧和平常一样工作。“救人什么时候都会做!”据了解,其所在公司将对杜金城的事迹进行嘉奖,鼓励更多社会善举和正能量。视频在短视频平台传播开后,无数网友被感动落泪,纷纷为杜金城点赞。图为网友评论截图拯救别人的同时,也拯救了自己,谢谢你,杜金城!来源|河北新闻网微信综合纵览新闻客户端(记者李见)、网友评论等
《来自星星的你》中扮演“都敏俊教授”的男演员金秀贤,30岁的时候诱骗15岁少女金赛纶和他谈恋爱,长达六年时间,分手后逼债金赛纶。导致金赛纶陷入抑郁症,上个月16日,也就是金秀贤生日当天,金赛纶在出租屋自杀离世。目前,金赛纶遗书曝光,金秀贤欺凌少女去世,人设崩塌,韩国10万人联名上书,跪求金秀贤退出娱乐圈,大部分商家连夜宣布和金秀贤解约!《来自星星的你》是2013年的电视剧,起初观众都是冲着全智贤去看的,最大噱头就是全智贤时隔十年再演电视剧。但金秀贤那个都敏俊教授的人设太好了,在我国一夜爆红。那段时间,正是韩流在我国最旺盛的时候,2014年金秀贤在我国接了35个广告,赚了5个亿。金赛纶是童星,下图是金赛纶15岁,金秀贤30岁,金秀贤搂着金赛纶拍照。之后,两人恋爱长达6年时间。金秀贤一个心智成熟的成年人,和15岁才上初二的未成年少女谈恋爱,他真是烂到骨子里。这是15岁的金赛纶,清纯靓丽,非常漂亮。这是金秀贤和金赛纶的恋爱期合照。相恋6年后,金赛纶21岁了,成年了,此时金秀贤要和金赛纶分手。并且逼债金赛纶,索要300万。金秀贤2014年就能挣到五个亿,财富打理得当的话,他很缺金赛纶那360万的违约金?韩国明星虽然片酬低,但金秀贤这种顶级明星还是很赚的,他拍摄《眼泪女王》时,一集的片酬是8亿韩元(也就是400万rmb),他往死里逼金赛纶还的那个7亿韩元(340万rmb),其实连他一集片酬都不到。金秀贤不缺钱,他那么逼金赛纶还钱就不是为了钱,他就是想看小女生崩溃吧,他眼里不值一提的小钱就能把一个小女生逼上绝路,崩溃绝望,在他面前苦苦哀求,他非常享受欺凌小女生的感觉。太渣了。韩媒报道金秀贤的时候,已经放上了吴某凡的照片,某凡当年也是诱骗未成年少女。目前,有8家品牌连夜宣布和金秀贤解约,韩网10万人联名诉求让金秀贤退出娱乐圈。多乐之日的社长把窗户上金秀贤的照片撕掉了。韩国美妆产品dinto开始全面暂停代言人金秀贤日程,目前业界内密切关注中。dinto方面表示:“全体职员一起确认了事实关系,讨论了应对方向”,现在与其相关的计划日程处于保留状态。金秀贤的代言有几十个,大家都在观望,有第一家宣布解约,后边其他的商家都陆陆续续宣布解约了,已经开始走流程。金秀贤的评论区全部沦陷,全网都在骂他,让他退出娱乐圈。金秀贤已经掉了30万粉丝。坏人是要遭报应的,不是不报,时候未到。终于,金秀贤的报应来了。这时25岁的金赛纶,她在上个月金秀贤生日的那一天,在出租屋里自杀去世,结束了她短暂又悲苦的一生。去世的时候,并没有等到金秀贤受到惩罚。金秀贤享受着窃取一个未成年人的身体和爱恋,享受着塑造一个未成年人的三观和品德。自恋地想“她会为我而死”。享受一个未成年人,并在她成年之前一脚踹开。在她还有希望的人生里落井下石,直到她真的悲哀到在自己生日时自杀身亡。在荧幕上金秀贤居然还会鼓吹自己“要做到更加完美”。一个禽兽,他的报应终于来了!这是金秀贤的所有代言,期待所有的商家都宣布和他解约,退出娱乐圈吧!
2024年就要过去了,在这一年中,国家队一共踢了14场比赛,从第一天的开门黑,到最后一场1-3不敌日本,整个过程是跌宕起伏,不是在输球,就是在输球的路上。18強赛最后的两连胜,成了国家队保住脸面最好的谈资。杨科维奇时期2024年元旦夜,国足迎来了一场全封闭的热身赛。最终国家队出人意料的,1-2输给了排名比自己低70位的中国香港队,并且王上源、吴少聪和一名助教分别吃到红牌,被罚下场去。2024赛季,国家队的赛事就在输球又输人的开局中拉开序幕。随后,国家队又与阿联酋乙级球队海湾英雄,进行了一场教学赛,国家队6-2取得了胜利。亚洲杯小组赛,国足以两平一负的成绩,惨遭淘汰,创下了近40年来0进球的纪录,刷新了国家队亚洲杯成绩下限,给后面的世预赛蒙上一层阴影。1月13日中国队0-0塔吉克斯坦,1月17日黎巴嫩0-0中国队,1月22日卡塔尔1-0中国队。杨科维奇带领国家队在亚洲杯上的这个成绩,也直接导致了他的下课。国家队马上聘用了克罗地亚的伊万科维奇,带队征战世预赛。伊万科维奇时期伊万科维奇仓促之间上任,也没有时间过多地了解球队和球员情况,就开始了他执教中国队的生涯。36強赛的四场比赛,国足取得了两平一胜一负的战绩,处在淘汰的边缘。神奇的是,新加坡队的门将发挥神勇,把泰国队挡在通向世界杯的门外。最终中国队和泰国队在积分、净胜球和进球条件都相同的情况下,凭借着相互胜负关系,被抬进18强赛,继续保留冲击世界杯的希望。3月21日新加坡2-2中国队,3月26日中国4-1新加坡,6月6日中国1-1泰国,6月11日韩国1-0中国。中国队晋级18强,伊万完成了他合约的阶段性目标,但是战术也一度受到了球迷的质疑。但是伊万科维奇坚信能带领中国队冲击世界杯,并定下了小组第四的目标。9月5日日本7-0中国队,9月10日中国1-2沙特队,10月10日澳大利亚3-1中国。开局的三连败,彻底地激怒了球迷。让伊万下课的声音越来越高。可是,他依然坚信,国足开始遇到的是强队,后面面对弱队会扭转局面。10月15日中国2-1印尼,11月14日巴林0-1中国,11月19日中国1-3日本。事实上也正如伊万预料的那样,在三连败之后,国足开始反弹。虽然最后一场输给日本队,但是还是凭借前面的两场胜利拿到6分。目前的国家队小组排名垫底,但是只和第二名相差一分。在还有四轮比赛的情况下,国足还保留着直通世界杯的希望。纵观国家队这一年的历程,真是像过山车一样蜿蜒起伏,跌宕惊心。从杨科维奇的溃败,当伊万的临场救火, 国足每一步都是在摸石头过河,相当的不易。随着伊万科维奇对国家队的逐渐熟悉,他也找到了国家队的症结所在,通过“换血”逐步融入自己的战术和理念,让国家队的斗志达到空前的高涨和团结。伊万的指导渐入佳境,在休假的同时,不忘关注对手的比赛,为制定详细的冬训计划做好准备。希望这位克罗地亚老头,用他的智慧和抱负,把中国队带进世界杯!
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回复《网游之重生剑神》
2月27日,小米汽车微博官宣了su7 ultra闪电黄、太空银之后的第三款配色——鹦鹉绿。小米汽车微博官宣了su7 ultra最新配色小米集团董事长兼ceo雷军在微博中发文:晨雾将散的龙井茶园中,鹦鹉绿,金属漆面折射的光泽,这是来自春野的召唤。闪电黄、太空银、鹦鹉绿,小米su7 ultra哪款颜色,你更喜欢?图为雷军微博截图2月27日早些时候,雷军在微博发文称“今天非常激动”,并表示今晚7点的发布会是小米首次冲击豪车市场,意义非凡。雷军直言“今天非常激动”据九派新闻,此前消息称,小米su7 ultra将在2月27日发布。目前已知有闪电黄、太空银和鹦鹉绿。小米su7 ultra量产车于2024年10月29日开启小定,预售价81.49万元。此前,小米汽车官微还宣布小米su7 ultra汽车全系标配24k金碳纤维车标、全系可选21英寸u型锻造轮毂、全系可选21处碳纤维部件、全系标配5㎡ alcantara超细纤维面料。图为小米汽车官微截图2月26日,雷军在微博称,小米su7ultra的初衷,就是打造属于这个时代的新豪车。我们的目标就是,性能比肩保时捷、科技紧追特斯拉、豪华媲美bba。小米su7ultra产品力很强,我们团队信心十足,1万台的全年销量目标,已有9成把握。雷军发文称对于1万台的全年销量目标,已有9成把握据悉,小米su7 ultra拥有285kg最大下压力,零百加速1.98s,最大马力1548ps,设计最高时速350km/h。2024年10月29日举行的xiaomi 15系列暨小米澎湃os 2新品发布会上,小米正式推出su7ultra。小米su7 ultra原型车刷新纽北赛道四门车圈速纪录,成为纽北史上最速四门车。2024年10月29日晚间,雷军在微博宣布:小米su 7 ultra预订开启10分钟,小订量突破3680台,感谢大家支持。2024年12月31日,雷军曾在直播时表示,小米汽车2024年最终交付量超13.5万辆,同时他也立下目标,2025年交付30万辆。2月27日,小米集团-w(hk1810)盘中一度大涨超4%。图为小米股价走势图每日经济新闻综合九派新闻、小米汽车微博、雷军微博、市场公开资料免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
回复《宋殇》
近日,小米15ultra暨小米su7ultra新品发布会举行,开售2小时后,su7ultra大定突破10000台。发布会现场,雷军透露自己选择了一台鹦鹉绿色的小米su7ultra。3月1日早些时候,雷军发文称自己到达亦庄的小米汽车工厂查看su7ultra的生产进度,“顺便看看我自己定的那辆鹦鹉绿”。雷军在评论区里回复网友时透露自己的车辆没有选装前风洞。而在回复“小米有没有给你折扣”时,他表示:“小米没有员工价”。雷军还表示,自己定的su7ultra没有选装前风洞。据悉,当前若下定小米su7ultra,可选配12000元的碳纤维尾翼、2000元的拉花、28000元的方向盘等11件碳纤维内饰套装、42000元的碳纤维双风道前舱盖、25000元的碳纤维车顶、2000元的车载智能冰箱。小米su7ultra除了提供52.99万元的版本以外,还发布了一套10万元的竞速套装,和汽车一起总价62.99万元,号称媲美保时捷taycanturbogt魏斯阿赫套件版本(199.8万元)。除此之外,小米在完成纽北挑战之后将推出81.49万元的小米su7ultra纽北限量版。雷军表示,制造小米su7ultra的初衷,是打造属于这个时代的新豪车,“性能比肩保时捷、科技紧追特斯拉、豪华媲美bba”。据小米发布会消息,小米su7ultra上市即交付,3月2日10时起全国陆续开启交付。
回复《修仙女配拒绝炮灰剧本》
2月27日,小米汽车微博官宣了su7 ultra闪电黄、太空银之后的第三款配色——鹦鹉绿。小米汽车微博官宣了su7 ultra最新配色小米集团董事长兼ceo雷军在微博中发文:晨雾将散的龙井茶园中,鹦鹉绿,金属漆面折射的光泽,这是来自春野的召唤。闪电黄、太空银、鹦鹉绿,小米su7 ultra哪款颜色,你更喜欢?图为雷军微博截图2月27日早些时候,雷军在微博发文称“今天非常激动”,并表示今晚7点的发布会是小米首次冲击豪车市场,意义非凡。雷军直言“今天非常激动”据九派新闻,此前消息称,小米su7 ultra将在2月27日发布。目前已知有闪电黄、太空银和鹦鹉绿。小米su7 ultra量产车于2024年10月29日开启小定,预售价81.49万元。此前,小米汽车官微还宣布小米su7 ultra汽车全系标配24k金碳纤维车标、全系可选21英寸u型锻造轮毂、全系可选21处碳纤维部件、全系标配5㎡ alcantara超细纤维面料。图为小米汽车官微截图2月26日,雷军在微博称,小米su7ultra的初衷,就是打造属于这个时代的新豪车。我们的目标就是,性能比肩保时捷、科技紧追特斯拉、豪华媲美bba。小米su7ultra产品力很强,我们团队信心十足,1万台的全年销量目标,已有9成把握。雷军发文称对于1万台的全年销量目标,已有9成把握据悉,小米su7 ultra拥有285kg最大下压力,零百加速1.98s,最大马力1548ps,设计最高时速350km/h。2024年10月29日举行的xiaomi 15系列暨小米澎湃os 2新品发布会上,小米正式推出su7ultra。小米su7 ultra原型车刷新纽北赛道四门车圈速纪录,成为纽北史上最速四门车。2024年10月29日晚间,雷军在微博宣布:小米su 7 ultra预订开启10分钟,小订量突破3680台,感谢大家支持。2024年12月31日,雷军曾在直播时表示,小米汽车2024年最终交付量超13.5万辆,同时他也立下目标,2025年交付30万辆。2月27日,小米集团-w(hk1810)盘中一度大涨超4%。图为小米股价走势图每日经济新闻综合九派新闻、小米汽车微博、雷军微博、市场公开资料免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
回复《玩家一败涂地》
吉尼斯世界纪录最近宣布,一项特殊的荣誉被授予了来自印度的 18 岁小伙子拉利特·帕蒂达尔 (lalit patidar)。由于所谓的狼人综合症,他的头上长出了明显的毛发,但他说:“我对自己很满意,也不想改变自己的外表。”学校里的孩子们以前很怕他,他也经常被欺负。如今,18 岁的帕蒂达并没有隐瞒自己的病情,他将此写入博客,并于上周在意大利米兰接受了大量拍摄,因而创下了一项新的世界纪录。印度一个有至少14个孩子的家庭里的这个年轻人,是世界上目前脸上毛发最多的人。其病因是多毛症,也称为狼人综合症,这会导致脸部特定区域的毛发异常生长。自中世纪以来,地球上只有50人被明确诊断患有这种先天性疾病。在听到头发测量结果和确认自己荣获世界纪录后,帕蒂达说道:“我说不出话来,我不知道该说什么,但我对这一认可感到非常高兴。”为你还原一个真实的荷兰微信号 : hollandone网站:www.hollandone.com邮件:info@hollandone.com
回复唐尚珺回应找对象结婚:母亲在催婚,有女生私信要凯发app官方网站的联系方式
印度航空(air india)一架原定从美国芝加哥飞往印度德里的航班,因机上12个厕所中有11个堵塞,被迫在飞行近5 小时后折返,最终让近300 名乘客在飞机上“白坐” 10 小时,最后回到了原地。尽管航空公司随后安排住宿并提供后续航班,但许多乘客对这一经历仍然感到愤怒,并批评航空公司的处理方式过于简单。根据航班追踪网站flightaware的数据,这架航班编号ai126的印度航空班机于3 月 5 日从芝加哥ord起飞,目的地为印度新德里。然而,飞机在飞行至格陵兰岛上空时,机上12 个厕所中有 11 个因不明原因堵塞,仅剩商务舱的 1 个厕所可用。这意味着整架飞机上近300名乘客只能共享一个马桶,导致排队使用厕所的情况变得极度混乱。一些乘客透露,许多人不得不长时间憋着,甚至有人因此感到身体不适。“厕所外面一直排着长队,简直是场噩梦。”一名经济舱乘客在社交媒体上抱怨道,“有人开始焦虑地敲门,但根本没有别的选择,因为飞机上的其他厕所全部无法使用。”(焦急等待上厕所的乘客)面对这一突发情况,机组人员评估后决定,考虑到旅客健康与飞行安全,航班无法继续长途飞行,最终在起飞5 小时后决定折返芝加哥。印度航空在事后发表声明称:“航班ai126 由于技术问题折返芝加哥。飞机降落后,所有乘客和机组人员均正常下机,我们已为乘客安排住宿,并尽量减少不便。”航空公司还表示,已安排替代航班将乘客送往目的地,并承诺提供退款。然而,对于这样的解释和补偿,许多乘客仍然感到不满,认为航空公司的处理方式远远不足以弥补他们的损失。一名乘客抱怨道,他使用 avianca 航空的 lifemiles 里程 为亲属订购了一张 头等舱机票,目的是让他们飞往印度参加婚礼。但由于航班折返,他现在不得不与多家航空公司周旋,申请退款和改签,整个过程让他感到“仿佛陷入客服地狱”。“这是一次令人沮丧的经历。我们不仅浪费了一整天时间,还必须面对复杂的改票和退款问题。航空公司没有给予足够的支持,这种情况本不该发生。”他愤怒地表示。据悉航班折返后,媒拍到从飞机盥洗系统连接的管道中取出布料的情景。显然是有人故意为之。航空业内人士指出,厕所堵塞导致航班折返的情况虽然罕见,但并非首次发生。由于长途航班需要在空中飞行10 小时以上,机上厕所的正常运行至关重要。如果厕所因排泄物堆积、管道堵塞或排污系统故障而全部停用,可能会导致严重的健康和安全问题,甚至影响航班正常运行。一些航空专家呼吁航空公司加强对厕所系统的维护和事先检查,以避免类似问题再次发生。“在长途航班上,厕所系统的故障是一个严重的问题。航空公司应该确保每次航班起飞前都进行严格的检查,尤其是在长时间飞行的航班上。”航空安全专家 迈克·亨德森(mike henderson) 表示。经历了此次折返事件的乘客认为,印度航空不仅需要改进飞机维护,还应该优化危机管理流程。有乘客表示,虽然航空公司承诺安排住宿,但部分乘客表示酒店安排混乱,有些人在机场等候了数小时才最终得到住宿安排,而航班改签的流程也让许多人感到困惑和无助。“航空公司必须制定更好的应对措施,而不是在问题发生后才手忙脚乱地解决。”一位受影响的乘客愤怒地表示,“如果能提前检查厕所系统,或在问题发生后更有效率地安排航班,我们的时间就不会被白白浪费。”当天汇率1 美元=7.24人民币欢迎关注 华人生活网美国同城分类信息网免费发布平台!点击下方原文阅
回复《穿越从斗破开始》
前言随着年龄的增长,尤其是60岁之后的人们,越来越关注如何保持健康的生活方式。一项关于老年人体重与健康的研究揭示了“最佳体重值”的秘密,研究显示,60岁后的老年人若能将自己的体重维持在一个适宜的范围内,将对健康产生积极影响。那么,这个神秘的“最佳体重值”究竟是多少?老年人又该如何科学合理地控制体重以达到这一标准呢?老年人的黄金体重在传统观念中,人们对体重的看法往往存在分歧,一方面,有人认为“胖一点没关系,微胖更好看”,另一方面,又有人觉得“太瘦容易生病,要多吃点”,这些看似矛盾的观点,反映了人们对体重与健康关系的模糊认识。研究人员经过大量的跟踪调查发现,60 岁以上老人 bmi 值保持在 24 - 31.9之间时,长寿几率最高,患病风险最低,例如,有研究指出,在这个体重范围内的老年人,身体各项机能相对较为稳定。https://www.toutiao.com/article/7296645986632434211/?channel=&source=search_tab从生理角度来看,适度的体重可以保证身体有足够的能量储备,来应对日常活动和身体的代谢需求,当bmi 值处于 24 - 31.9之间时,老年人的肌肉含量相对较高,这有助于维持身体的运动能力和平衡能力,降低跌倒和骨折的风险。同时,适度的体重也意味着身体有足够的脂肪储备,可以在身体需要时提供能量,增强身体的抵抗力,此外,这个体重范围内的老年人,营养状况相对较好,能够更好地抵御疾病的侵袭。因为老年人几乎很少有人要追求苗条的身材,选择节食或过度运动的方式,因为过度节食可能会导致营养不良,影响身体的正常运作,同样的过度运动则有可能对老年人身体造成伤害。特别是对于关节与骨骼已经逐渐退化的老年人,过度运动可能会加剧关节疼痛导致损伤,但是老年人也不能忽视自我管理,随意饮食和缺乏运动同样有害,过度饮食和缺乏运动可能导致体重超出正常范围,增加患慢性疾病的风险。所以老年人应该根据自己的身体状况,为自己打造一套性化的健康方案,包含均衡的饮食、适量的运动以及优良的生活习惯,在饮食方面,老年人可以按照自己的口味偏好和身体所需,挑选富含蛋白质、蔬菜、水果等营养丰富的食物。在运动上,可以选择符合自己身体状况的运动形式,比如散步、太极拳、广场舞等,维持良好的生活习惯同样重要,如保持规律的作息时间,早睡早起,戒烟限酒,保持心情的愉悦与舒畅,只有这样老年人才能在维持健康的晚年。减肥误区与正确管理在食谱上老年人照搬年轻人的减肥食谱是不可取的,例如,单一食材或极低热量食谱,会使老年人容易营养不良,因为老年人的营养需求与年轻人不同。年轻人频繁称体重,因体重稍有波动就紧张,给自己造成心理负担,其实,体重的波动是正常的,可能受到饮食、水分摄入、运动等多种因素的影响,老年人应该以长期的体重趋势为参考,而不是过分关注短期的体重变化。有人通过服用减肥药控制体重,可能伤身体且导致体重反弹,陷入恶性循环,减肥药可能会对老年人的身体产生不良影响,包括诱发厌食症状、扰乱内分泌系统平衡以及损害肝肾功能等,减肥药所带来的减重效果大多只是短暂的,一旦停止服用,体重很容易迅速回升,形成反弹。老年人应少食多餐,每天吃五六顿,每餐七八分饱,这样可以避免一次摄入过多的食物,减轻肠胃负担,同时,要荤素搭配,多吃蛋白质、果蔬等营养食物,少吃高糖高脂肪垃圾食品,例如,多吃鱼类、禽肉、豆制品等优质蛋白食物,以及各种蔬菜和水果,保证身体获得足够的营养。适度运动对老年人有益,如散步、打太极、跳广场舞等,关键是持之以恒,掌握好运动强度,运动可以增强老年人的体质,提高身体的代谢水平,有助于控制体重,而且,运动的益处远大于风险,老年人可以根据自己的身体状况选择适合的运动方式,逐渐增加运动的时间和强度。保持乐观开朗,多与家人朋友交流,培养爱好,注意减压助眠,早睡早起,让身心得到充分休息,养生先养心,身心共养有助于健康长寿,老年人要学会调整自己的心态,积极面对生活中的各种问题,可以通过参加社交活动、学习新技能、欣赏艺术作品等方式来丰富自己的生活,减轻压力,同时,要保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯。健康长寿的根本之道确实在于养成科学的生活习惯,对于老年人来说,体重健康管理不仅仅是数字上的变化,更是一场对生活方式的调整和坚持,这需要极大的毅力和决心,因为改变长期以来的生活习惯并非易事,然而,只有养成良好的生活习惯,才能真正实现健康长寿的目标。体重管理是一个长期的过程,需要持续的努力和坚持,如果没有养成科学的生活习惯,很容易在这个过程中失去动力和方向。如果不规律的饮食、缺乏运动、不良的心态等都会影响体重管理的效果,而养成科学生活习惯,可以让老年人在日常生活中自然而然地保持健康的体重,降低患病风险,提高生活质量。养成健康习惯可以从一些简单的小事做起,比如,每天吃一个水果,为身体补充维生素和纤维素,有助于促进消化和维持身体健康,每周运动三次,选择适合自己的运动方式,如散步、打太极、跳广场舞等,不仅可以增强体质,还能提高身体的代谢水平,有助于控制体重,每晚听一段舒缓音乐,放松心情,减轻压力,有助于提高睡眠质量。还可以每天喝足够的水,保持身体的水分平衡,水对于身体的正常功能至关重要,它可以帮助消化、运输营养物质、排出废物等,老年人由于身体代谢功能下降,更容易出现脱水的情况,因此需要更加注意补充水分。另外,定期参加社交活动也是养成健康习惯的重要方式,与家人、朋友保持联系,参加社区活动,加入兴趣小组等,可以让老年人保持积极的心态,减轻孤独感和抑郁情绪,同时,社交活动也可以促进身体的活动,有助于保持健康的体重。养成科学生活习惯需要从点滴小事做起,逐步积累,只有坚持不懈地努力,才能开启健康幸福的人生。